Gordinha Ontem registrando o finde *15 e 16 de agosto

Ei gente! Como foi o final de semana por aí?

Hoje vim relatar como foi o meu.

No Sábado (15-07),  meu dia iniciou lindo. Acordei 6:15, comi umas bananas, esperei clarear o dia. Peguei minha companheira bicicleta e fui para o local onde estou treinando corrida.

Fazia algum tempo que não fazia isso, ir pedalar e ver o nascer do sol. 

Pedalei 10 km ao todo.

No meu treinamento de corrida (5 km), como esta abaixo, percorri esta distancia em 35 minutos. Claro que tem muito o que melhorar. Mas só de levantar da cama em um sábado e ir pedalar e correr ao ar livre, já sou uma vendedora.

A sensação é de bem estar, cansaço, alegria. 

Na volta para casa, passei no mercado e comprei pão fresquinho para o maridão tomar café. Quer coisa melhor?

Quanto a alimentação. É mais um registro do Projeto Registrando o Finde, da minha linda amiga blogueira Amanda.

 No café da manhã comi uma tapioca com manteiga, leite desnatado e café e adoçante. Logo depois fui para minha A.F. Venci, só comi uma tapioca, geralmente como duas. 

Logo mais fomos para um almoço de aniversário de um colega de trabalho de meu marido.

E estava tão bom por lá, me diverti. Companhias agradáveis.

E claro, minha mente estava nesse projeto. 

Veio o primeiro pratinho para eu e minhas colegas para petiscarmos. 

Do pratinho, comi azeitona e queijo. Comi coisa mínima. Ponto para mim também.

Chegou o momento do almoço.  E este foi meu prato. Pode ter comida calórica aí, mas para mim foi um prato lindo. Apesar da comida maravilhosa. Não repeti, geralmente eu faço isso sempre. Na quantidade, eu diminui bastante em relação aos outros findes. Estou no lucro, sem dúvida.

Sim. Eu levei minha garrafinha de suco natural de laranja. Então, resisti ao refrigerante.

No momento da sobre mesa, olha aí que delicias. E teve um bolo que a galera disse  que estava louco de bom. Porém, eu não comi nada disso. Sim resisti, e não fiquei com vontade. Sabe por que?

Por que eu levei o meu chocolate diet. Comi alguns deles. Nada de exagero. Ponto para mim....

E para beber, quando bateu a cede, água, muita água...

A noite, a fome bateu com força, fui de sucrilus sem açúcar, com leite desnatado e adoçante.

No domingo (16-08)

Fiquei o dia todo em casa, o que é pior, mas vamos lá, eu me avalio que me comportei bem.

Meus planos hoje éra acordar bem cedo para caminhar. Mas não consegui levantar da cama de preguiça. 

Então, hoje só comi.

No café da manha, algo que gosto muito e não falta em casa. Leite desnatado, café e adoçante, com cuscuz e manteiga. Diminui uma colher de margarina. Ponto para mim.

 Nada melhor que um almoço bem caseiro. Preparei tudo.

Arroz integral, feijão, bife e cebola grelhada, ovo também foi sem gordura. e Saladas.

 Para tomar, apostei na água com gás com limão.

 Na sobremesa, o que antes sempre éra um doce, hoje fui de coco.

Final da tarde dá aquela fome, preparei uma pipoca e dividi com o marido.

A noite, fomos para a missa, após, paramos em um local que vende lanches. Senhor!!!!! Eu estava com fome, não nego. Rsrs. Resisti, não pedi nada, nem refrigerante. Ele comeu um cachorro quente com refri do meu lado. Olha aí...gente.

 Cheguei em casa, preparei meu sucrilus sem açúcar, leite desnatado, adoçante. Esse foi meu jantar, e estou bem feliz e saciada.

Aos poucos vou me adequando. Esse projeto tem me ajudado muito.